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ZUMBA Fitness mit Workout

mit Heidi Nadj

Zumba ist ein durch Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches und begeisterndes Fitnesstraining.

Ein Zumba-Kurs verbindet schnelle und langsame Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout. Für einen körperformenden Muskelaufbau werden zusätzlich kleine Handgeräte eingesetzt.

Für Zumba muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.

 

Wann: Mittwochs, 20 - 21 Uhr
Wo: Sporthalle Gaildorf, alter Gymnastikraum

Kursdauer:

Frühjahrskurs - 15 Abende

(Start jeweils nach den Weihnachtsferien bzw. Jugend-Euro-Cup)

Herbstkurs - 10 Abende

(Start jeweils nach den Sommerferien)

 

Heidi Nadj ist mehrfache deutsche Meisterin in der Sport-Aerobic (Wettkampf) und hat bereits über 20 Jahre Trainer-Erfahrung im Bereich Fitness- und Gymnastik-Kurse. Weitere Informationen zur Trainerin können Sie der homepage www.heidisports.de entnehmen.

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Anmeldung unter:       nadj-oso@t-online.de

07973/6319

oder bei der TSV-Geschäftsstelle

geschaeftsstelle@tsv-gaildorf.de

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